Архів категорії: Спорт

Користь велосипеда для здоров’я

Велосипед ніколи не втрачав своєї актуальності. Навіть тепер, коли автомобілі заполонили все навколо, цей вид транспорту частенько можна побачити на проїжджій частині. Пересуватися на велосипеді зручно, швидко і дуже корисно для здоров’я. Крім того, це ще й найбільш екологічно чиста машина – шкоди навколишньому середовищу від неї, зовсім, ніякого.

Особливості подорожей на велосипеді

Любителі активного відпочинку не уявляють собі літа без подорожі на велосипедах, тому, куди б вони не вирушали, вони везуть з собою або беруть на прокат двоколісний транспорт. Серед переваг подібного типу туризму можна згадати можливість за короткий час подолати значну відстань набагато швидше, ніж це зробили б пішки. Вантаж не потрібно нести на власній спині,… Читати далі »

Чи потрібні велорукавиці?

Спеціальні велорукавиці з’явилися далеко не відразу після винаходу двоколісного транспорту. Але ще в 19 столітті люди, що каталися на велосипеді, використовували шкіряні і шерстяні рукавички і рукавиці. Набагато пізніше, вже в другій половині 20 століття, світ побачив рукавички для вело прогулянок практично в їх сучасному вигляді. Бум велоспорту привів до зростання продажів і прогресу в… Читати далі »

Snowshoe – ходьба в льодоступах, снігоступах

Якщо влітку можна займатися ходьбою по доріжках парку, то що робити взимку? Адже великий шар снігу може сильно ускладнити ходьбу. Але зневірятися не варто. Адже можна займатися новим видом спорту, який, до речі, рік від року стає тільки популярнішим. Це snowshoe – ходьба в снігоступах.

Що потрібно знати про велотренажер?

Що потрібно знати про велотренажер і чи є фізична культура дуже важливим елементом здорового способу життя? Так. І тому варто ввести їх в наше повсякденне життя. На жаль, багато людей часто знаходить різні приводи, щоб ухилятися від вправ. Зазвичай у нас немає часу або погода нас не влаштовує, і є багато інших причин, які нас… Читати далі »

Наскільки важливе здорове харчування?

Одним з елементів здорового способу життя є правильне, здорове харчування. Варто звернути увагу на продукти, які ми вибираємо кожен день. Харчування – це такий елемент життя, що для того, щоб бути здоровим, ви повинні свідомо обирати і надавати вам потрібні і цінні продукти.